AFGELAST - Mindfulness of aandachtstraining

U bent hier

Home > AFGELAST - Mindfulness of aandachtstraining

Kennismaken met milde aanwezigheid

Wanneer

wo, 29/04/2020 - 19:00 - 21:30
wo, 06/05/2020 - 19:00 - 21:30
wo, 13/05/2020 - 19:00 - 21:30
wo, 20/05/2020 - 19:00 - 21:30
Voeg toe aan kalender2020-04-29 19:00:002020-04-29 21:30:00GMT+01:00AFGELAST - Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2020-05-06 19:00:002020-05-06 21:30:00GMT+01:00AFGELAST - Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2020-05-13 19:00:002020-05-13 21:30:00GMT+01:00AFGELAST - Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2020-05-20 19:00:002020-05-20 21:30:00GMT+01:00AFGELAST - Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde

Waar

Bibliotheek Zwijnaarde - F5
Heerweg-Zuid 22
9052 Zwijnaarde

Prijzen

Standaardprijs - 67.00
Reductieprijs - 53.50
Sociale prijs - 39.50
UiTPAS-kansentarief regio Gent - 13.40

Code: 20PW7915

Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, en niet zoals je wil dat ze zijn. In deze vierdelige reeks leer je je meer bewust te worden van je eigen ervaringen en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. Daarbij wordt vooral ervaringsgericht gewerkt. Zo leer je vat te krijgen op situaties waarin je stress, lichamelijke pijn, werkdruk of spanningen voelt. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met de toepassing van mindfulness in het dagelijks leven; het is geen therapie.

Praktische info

Breng een matje, deken of grote handdoek en kussentje mee. Online oefeningen zijn in de deelnemersprijs inbegrepen.

Partners

Mindful Groeien
Bibliotheek De Krook

Over de begeleiding

Marisa Hoslet is psycholoog, psychotherapeut en gecertificeerd mindfulness trainer opgeleid aan het Institute for Mindfulness in de VS.

Trefwoorden: Agendabibdekrook
Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit. Kijk onder 'Praktisch' voor meer info

Tijdschrift Vormingplus

Bekijk ons lenteaanbod op Issuu.