Meditatie als medicijn

U bent hier

Home > Meditatie als medicijn

Heilzaam voor hart en brein

Wanneer

di, 16/04/2019 - 13:30 - 16:00
wo, 17/04/2019 - 13:30 - 16:00
do, 18/04/2019 - 13:30 - 16:00
Voeg toe aan kalender2019-04-16 13:30:002019-04-16 16:00:00GMT+01:00Meditatie als medicijnMiriam Makebaplein 1 9000 Gent2019-04-17 13:30:002019-04-17 16:00:00GMT+01:00Meditatie als medicijnMiriam Makebaplein 1 9000 Gent2019-04-18 13:30:002019-04-18 16:00:00GMT+01:00Meditatie als medicijnMiriam Makebaplein 1 9000 Gent

Waar

Bibliotheek De Krook
Miriam Makebaplein 1
9000 Gent

Prijzen

Standaardprijs - 44.00
Reductieprijs - 33.00
Sociale prijs - 22.00
Kansentarief UiTPAS Gent - 8.80

Code: 19PW6557

Meditatie heeft een duidelijke invloed op zowel je lichamelijke als psychische gezondheid. Neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig mediteren bepaalde hersenfuncties gunstig beïnvloedt. Ook het hormonaal stelsel, de hartfunctie en immuniteit ervaren heilzame effecten. Meditatie is zowel een krachtig medicijn voor ziekte als een preventief middel voor burn-out. In deze workshop worden theoretische inzichten afgewisseld met stilte- en meditatiemomenten. Op een leuke en begrijpelijke manier onderzoeken we de fysiologische effecten van meditatie met behulp van afbeeldingen en filmfragmenten.

Praktische info

Tijdens deze cursus worden er enkele korte meditatieoefeningen gegeven. Daarom is het nuttig om een kussen als rug-of voetensteun mee te nemen. Warme kledij of een dekentje is ook aan te bevelen.

De activiteit vindt plaats in Bibliotheek De Krook - lokaal: Vos (verdieping: -1).

Partners

Bibliotheek De Krook

Over de begeleiding

Als arts is hij sinds 25 jaar docent anatomie, immunologie en neurowetenschappen aan diverse gezondheidsscholen.
Hij ontwierp een meditatieve vorm van boogschieten, zie www.meditatiefboogschieten.org

Deze activiteit is volzet. Als je inschrijft, kom je op de wachtlijst

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.

Tijdschrift Vormingplus

Bekijk ons lente aanbod op Issuu.