Mindfulness of aandachtstraining

U bent hier

Home > Mindfulness of aandachtstraining

Kennismaken met milde aanwezigheid

Wanneer

ma, 06/05/2019 - 10:00 - 12:30
ma, 13/05/2019 - 10:00 - 12:30
ma, 20/05/2019 - 10:00 - 12:30
ma, 27/05/2019 - 10:00 - 12:30
Voeg toe aan kalender2019-05-06 10:00:002019-05-06 12:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2019-05-13 10:00:002019-05-13 12:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2019-05-20 10:00:002019-05-20 12:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2019-05-27 10:00:002019-05-27 12:30:00GMT+01:00Mindfulness of aandachtstrainingHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde

Waar

Bibliotheek Zwijnaarde - F5
Heerweg-Zuid 22
9052 Zwijnaarde

Prijzen

Standaardprijs - 72.50
Reductieprijs - 54.50
Sociale prijs - 36.00
Kansentarief UiTPAS Gent - 14.50

Code: 19PW6750

Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, en niet zoals je wil dat ze zijn. In deze vierdelige reeks leer je je meer bewust te worden van je eigen ervaringen en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. Daarbij wordt vooral ervaringsgericht gewerkt. Zo leer je vat te krijgen op situaties waarin je stress, lichamelijke pijn, werkdruk of spanningen voelt. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met de toepassing van mindfulness in het dagelijks leven; het is geen therapie.

Praktische info

Breng een matje, deken of grote handdoek en kussentje mee. Online oefeningen zijn in de deelnameprijs inbegrepen.

Partners

Mindful Groeien
Bibliotheek De Krook

Over de begeleiding

Marisa Hoslet is psycholoog, psychotherapeut en gecertificeerd mindfulness trainer opgeleid aan het Institute for Mindfulness in de VS.

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.

Tijdschrift Vormingplus

Bekijk ons lente aanbod op Issuu.