Ontspanningstechnieken

U bent hier

Home > Ontspanningstechnieken

Wanneer

wo, 13/03/2019 - 09:30 - 12:00
wo, 20/03/2019 - 09:30 - 12:00
wo, 27/03/2019 - 09:30 - 12:00
Voeg toe aan kalender2019-03-13 09:30:002019-03-13 12:00:00GMT+01:00OntspanningstechniekenHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2019-03-20 09:30:002019-03-20 12:00:00GMT+01:00OntspanningstechniekenHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde2019-03-27 09:30:002019-03-27 12:00:00GMT+01:00OntspanningstechniekenHeerweg-Zuid 22 9052 Zwijnaarde

Waar

Bibliotheek Zwijnaarde - F5
Heerweg-Zuid 22
9052 Zwijnaarde

Prijzen

Standaardprijs - 41.00
Reductieprijs - 31.00
Sociale prijs - 20.50
Kansentarief UiTPAS Gent - 8.60

Code: 19PW6538

In deze reeks neem je de tijd om helemaal aan jezelf te besteden, spanningen los te laten, het gemoed en de gedachten tot rust te brengen en de batterijen weer op te laden. Je leert de 'doener' los te laten en meer en meer bewust te 'zijn'. We spelen met beweging, ademhaling, zelfmassage, yoga en meditatie. Nu eens actief en dynamisch, dan weer rustgevend en verdiepend, met respect voor ieders eigen ritme. Je krijgt een handleiding mee van de oefeningen om ook in je dagelijks leven de draad van de ontspanning (weer) op te nemen.

Praktische info

Meebrengen: twee badhanddoeken, yogamat, kussentje

Partners

Bibliotheek De Krook

Over de begeleiding

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

You must have Javascript enabled to use this form.

Tijdschrift Vormingplus

Bekijk ons winteraanbod op Issuu.