Piekeren hanteren kan je leren

U bent hier

Home > Piekeren hanteren kan je leren

Wanneer

ma, 19/02/2018 - 19:30 - 22:00
ma, 26/02/2018 - 19:30 - 22:00
ma, 05/03/2018 - 19:30 - 22:00
ma, 12/03/2018 - 19:30 - 22:00
Voeg toe aan kalender2018-02-19 18:30:002018-02-19 21:00:00UTCPiekeren hanteren kan je lerenMiriam Makebaplein 1 9000 Gent2018-02-26 18:30:002018-02-26 21:00:00UTCPiekeren hanteren kan je lerenMiriam Makebaplein 1 9000 Gent2018-03-05 18:30:002018-03-05 21:00:00UTCPiekeren hanteren kan je lerenMiriam Makebaplein 1 9000 Gent2018-03-12 18:30:002018-03-12 21:00:00UTCPiekeren hanteren kan je lerenMiriam Makebaplein 1 9000 Gent

Waar

Bibliotheek De Krook
Miriam Makebaplein 1
9000 Gent

Prijzen

Standaardprijs - 54.00
Reductieprijs - 40.50
Sociale prijs - 27.00
Kansentarief UiTPAS Gent - 10.80

Code: 18PW4112

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt of geen oplossing voor kan vinden? Piekeren kan veel energie opslorpen die niet naar de oplossing van het probleem gaat maar naar het uitvergroten ervan. Piekeren laat je in een inactiviteitsval lopen die zichzelf versterkt en je steeds meer uitput. Het is een slechte gewoonte en een storende denkvervuiling. In deze reeks worden enkele technieken en een werkbaar schema uit de cognitieve psychologie voorgesteld die zich prima lenen tot een doe-het-zelf-aanpak van piekergedachten. We leren onze eigen denkfouten blootleggen en ombuigen tot constructieve en bruikbare gedachten.

Praktische info

De activiteit vindt plaats in Bibliotheek De Krook - lokaal: Vos (verdieping: -1).

Bereikbaarheid Bibliotheek De Krook https://www.vormingplusgent-eeklo.be/faq#n116993

Partners

Bibliotheek De Krook

Over de begeleiding

Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit.

Tijdschrift Vormingplus

Bekijk ons winteraanbod op Issuu. 

Goed om weten (nieuwsbrief)

You must have Javascript enabled to use this form.